Nguyên liệu:
-
5g yến tinh chế
-
150ml sữa tươi không đường
-
20g đường phèn (tùy thích)
Cách làm:
-
Ngâm nở yến, chưng cách thủy 20 phút.
-
Đun ấm sữa tươi, sau đó cho yến đã chưng vào.
-
Thêm đường phèn (nếu muốn), dùng ấm hoặc để lạnh đều ngon.
👉 Lưu ý:
-
Thời gian chưng yến không nên quá lâu (tối đa 30 phút) để giữ nguyên dưỡng chất.
-
Dùng thố sứ hoặc nồi chuyên dụng chưng cách thủy, tránh dùng lửa trực tiếp.
Bài viết cùng chủ đề:
-
Yến chưng sữa tươi với hạt chia và saffron
25/Th7/2026Yến sào chưng cùng sữa tươi, hạt chia và nhụy hoa nghệ tây (saffron) là món ăn dinh dưỡng được nhiều người yêu thích nhờ hương vị thanh nhẹ và cách chế biến không quá phức tạp. Trong bài viết này, OMNEST sẽ chia sẻ cách làm yến chưng sữa tươi, hạt chia và saffron…
-
Cách chưng yến đường phèn
12/Th5/2026Cách chưng yến đường phèn (cơ bản nhất) Nguyên liệu * 3–5g tổ yến * 1–2 muỗng nhỏ đường phèn * 200–250ml nước sạch * 1–2 lát gừng (tùy chọn, giúp ấm bụng) Cách làm Bước 1: Ngâm yến * Ngâm yến trong nước sạch khoảng 20–30 phút (yến tinh chế) hoặc 1–2 tiếng (yến…
-
YẾN SÀO CHƯNG BẠCH QUẢ
18/Th1/2026Bạch quả là một trong những vị thuốc quen thuộc trong Đông Y, có nhiều tác dụng với hệ thần kinh, hô hấp,… Trong mầm xanh của bạch quả có chứa độc tố, khi nấu yến với bạch quả cần thao tác cẩn trọng Nguyên liệu: Tổ yến tinh chế: 1 tổ (8 – 12g) Bạch quả…
